背奶妈妈的背奶经!

发布时间:2015-11-24 09:57:45
背奶妈妈的背奶经!

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  儿科徐妈妈

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  功能介绍在产科工作近30年,积累了很多孕期、育儿的知识,希望能够分享给更多的孕妈妈和新妈妈。

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  母乳喂养是妈妈和宝宝的一种特殊关系的开始,现在越来越多的妈妈坚持母乳喂养,因为她们知道这样可以为宝宝提供最好的营养。但是,很多新妈妈们产假结束后,要回到职场工作,对于坚定母乳喂养的新妈妈们,自然就加入到背奶大军的队伍。

  在工作之余将母乳挤进奶瓶,下班后再把母乳背回家喂养宝宝。这样,她们在外面的时候也感觉和宝宝在一起。

  背奶前的准备

  妈妈们需要做的就是要提前让宝宝适应奶瓶,尤其是在宝宝出生3-4周的时候,容易对奶瓶和妈妈的乳头产生错觉,此时应适时地添加奶瓶。

  可以在每次喂奶之前或喂奶快结束的时候,将乳汁挤出用奶瓶喂养,让宝宝吮吸一下奶瓶的奶嘴,慢慢适应,避免等妈妈上班以后再使用奶瓶,这时候的宝宝已经非常依赖妈妈的乳房,会毫不客气的拒绝奶瓶,这样不仅影响宝宝吃奶,还会让宝宝上火生病。

  在工作的场所找一个僻静的地方

  上班的女性想继续母乳喂养并不是一件很难的事情。与老板和同事沟通好,得到他们的支持,然后找一个能够吸奶的地方,在工作间隙将乳汁吸出储藏好,下班后背回家带给宝宝,这是值得的。

  背奶物品的准备

  1、吸奶器:是必不可少的用品,吸奶器有电动型、手动型。吸奶以后每天要清洗与杀菌。

  2、储奶瓶或储奶袋:储奶需要选择密封良好的母乳保鲜容器。储奶袋适宜冷冻,储奶瓶适合冷藏。

  3、小冰包:如果公司里没有冰箱,那么这个产品也是你的必备之一。

  4、防溢乳垫:在工作或会见客户时,衣服前面因溢出的母乳而弄湿,这是很让人尴尬的事,所以,防溢乳垫也是背奶族的必须品。

  5、“授乳清洁棉”:挤奶时及时清理溢奶,保持乳房和手的清洁。

  吸奶的方法

  1、挤出奶汁:挤奶前用温湿毛巾擦洗乳房,挤奶时坐在椅子前面身体前倾,乳房向前突出,用食指和拇指放在乳头外2cm的地方,先向胸壁按压,再向前推挤乳头,千万不要在乳房上滑动,以免伤到皮肤。用一个干净容器收集乳汁。

  2、吸奶:用吸奶器吸奶的时候,面前放一张宝宝的照片,感觉和宝宝在一起,这种感觉会让你心情愉悦,分泌更多乳汁。

  3、即使再忙,妈妈也要保证每3-4小时吸一次奶,这样可以有效防止奶胀,及时刺激乳房避免泌乳量的减少,使母乳喂养可以更好地继续下去。

  储藏乳汁

  母乳挤出后,最好分成小份(100?120ml)储存在母乳保鲜容器里,并在容器外贴上挤奶的日期及时间,这样能清楚地知道母乳保存的期限。如果公司没有冷藏设备,妈妈可以把奶放入冰包里暂时储存,回到家要尽快让宝宝吃掉,一般吸出的奶放在冷藏室里可以保存48小时,冷冻可以保存3-5个月。

  解冻加热

  如果是冷藏母乳,把装母乳容器放进温热的水里浸泡,经常晃动容器使母乳受热均匀。如果用温奶器加热 把温奶器的温度设定在40℃,隔水加热母乳,温度更容易掌握。

  如果是冷冻的母乳,应该先用冷水冲洗、侵泡密封袋,直至母乳完全解冻、或放置在冷藏室慢慢解冻退冰,然后在按照以上的方法

  加热。解冻后的母乳最好要在24小时内吃掉,即使没有吃完也要倒掉,不能再次冷冻。千万不要用微波炉或明火烧开,以免破坏母乳的营养。

  相信坚持母乳喂养的背奶过程将成为妈妈们最美好的人生体验。

  封面宝宝:赵英辰

  宝宝生日:2014.8.20

  妈妈寄语:宝贝,因为有了你,每一天都变得如此精彩。

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